Coaching Angebot

Endlich wieder gut schlafen!

Es gibt viele Studien, Untersuchungen und Schlafreports, die alle eines bestätigen: Schlafstörungen nehmen immer mehr zu.

Wie der jüngste DAK-Gesundheitsreport ermittelt hat, schlafen 22 Prozent der Erwerbstätigen nachts maximal 5 Stunden und die Häufigkeit von Ein- und Durchschlafstörungen hat von 2010 bis 2017 um 66 Prozent zugenommen. Gehören Sie auch dazu?

Mein Anliegen ist es, mit Ihnen gemeinsam Ihr Schlafverhalten wieder auf die Spur zu bringen. In einem Wochenend-Kurs lernen Sie wichtige Methoden für einen besseren Schlaf. Wir können zusammen eine nachhaltige Verbesserung erreichen. Melden Sie sich für einen Einzel- oder Gruppentermin an.